睡眠问题和阿尔茨海默症密切相关，但就像鸡和蛋问题，是睡眠问题先出现还是阿尔茨海默症先出现，目前尚不清楚。深度睡眠有助于🔊阿尔茨海默症的两种标志性蛋白质淀粉样蛋白和 tau 蛋白。发表在《Annals of Neurology》期刊上的一项研究发现，名叫 suvorexant 的安眠药能减少没有认知问题的中年人的淀粉样蛋白和 tau 蛋白。持续两晚的实验发现，淀粉样蛋白减少了 10%-20%，tau 蛋白减少了 10%-15%。UC 伯克利的研究人员发现，深度睡眠显著改善了高风险阿尔茨海默症患者的记忆测试成绩。安眠药和深度睡眠一样，都有助于保护高风险患者。
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